A mudar o mundo um bebé de cada vez.
Na Tigre na Árvore acreditamos que o amor pode mudar o mundo e que o início de vida que proporcionamos aos nossos bebés vai dar o mote para o seu futuro no que toca à saúde física, mental e emocional.
O que fazemos é ensinar a importância do toque através da massagem, não só para o alívio de desconforto ou dores mas também, e sobretudo, na construção de uma relação forte e bonita assente no amor, respeito e conexão.
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Massagem do bebé
A massagem do bebé é uma técnica milenar, originalmente ensinada nos templos na índia e depois passada de mães para filhas.
Consiste em vários toques específicos, ritmados e fluidos acompanhados de canções e lengalengas, quase uma dança ou conversa, que vai ajudar na construção da relação entre a mãe e o bebé, enquanto o ajuda a relaxar, a aliviar desconforto e dores , a desenvolver o sistema nervoso, o cérebro e a propriocepção.
A massagem do bebé assenta na ideia de toque “nutritivo”, ou toque de amor que alimenta e nutre o bebé e é tão importante como o leite, para o seu desenvolvimento.
O toque é o primeiro sentido a ser desenvolvido ainda no útero e é ele que dá a conhecer o mundo ao novo bebé. É também através do toque que a mãe acalma, acaricia e cuida do bebé, criando e fortalecendo a sua relação. A mamã de primeira viagem aprende também a conhecer melhor o seu bebé, a dar uma resposta adequada e assim sentir-se mais confiante nos seus instintos de mãe.
Benefícios da Massagem do Bebé
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A primeira coisa que nos vem à cabeça quando pensamos em massagem do bebé é Alívio e de facto o toque e a massagem podem aliviar a dor e ajudar a acalmar e aliviar alguns dos desconforto mais comuns que afectam os bebés nos primeiros meses de vida tais como cólicas, obstipação, dentição e dificuldade em acalmar ao final do dia.
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A seguir ao alívio, a segunda coisa que nos vem à cabeça ao falar de massagem do bebé é o Relaxamento.
Através da massagem, do toque e do colo, ajudamos o bebé a sentir-se mais relaxado e, se tudo correr bem, a dormir melhor. Mas há mais no relaxamento para além de melhorar os padrões de sono.
Normalmente não pensamos que os bebés podem sofrer de stress mas é verdade! Sofrem de stress causado por desconforto físico, por separação da mãe (ou cuidador principal), por não receber a atenção apropriada ou por falta de resposta às suas necessidades mais básicas. Quanto mais o bebé chora mais hormonas de stress, como a adrenalina e o cortisol, são libertadas para o seu organismo e maior o desconforto que o bebé vai sentir.
A massagem vai estimular a libertação de hormonas de bem-estar, como a oxitocina e reduzir as hormonas de stress, o que vai permitir que o ritmo cardíaco abrande, a pressão arterial volte ao normal e o sangue regresse ao sistema digestivo, atingindo assim um estado de relaxamento e conforto geral.
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A massagem melhora a circulação e o aporte de oxigénio e nutrientes a todos os sistemas, órgãos e tecidos ajudando-os a crescer, desenvolverem-se e funcionar melhor.
Juntamente com movimentos e alongamentos específicos, a massagem irá ajudar a melhorar a coordenação, força muscular e flexibilidade das articulações.
Depois, a experiência, interacção com os pais e a estimulação do sistema nervoso através do toque, vai ajudar a desenvolver o cérebro, melhorar a consciência corporal e a propriocepção.
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Por último e mais importante no que toca a benefícios da massagem, ao massajar o bebé, os pais estão a construir uma conexão emocional, a aprofundar a vinculação e a fortalecer a sua relação.
A massagem actua directamente nos factores envolvidos no processo de vinculação como o Toque, o Contacto Visual, a Troca de Cheiros, a Vocalização e os níveis de Oxitocina.
Uma boa vinculação entre os pais e o bebé vai ajudá-lo a desenvolver-se emocional e socialmente. O bebé vai sentir-se mais seguro e confiante em explorar o mundo de forma independente.
A Equipa
Cristina Leal
Mãe de uma menina-furacão e um menino-luz, sou técnica e instrutora de massagem do bebé e sonhadora deste projecto dedicado ao bem-estar e desenvolvimento dos bebés e suas mamãs.
A minha história
Nem sempre estive ligada à área do bem estar e dos bebés, aliás, a minha vida deu uma volta enorme até chegar aqui ao que realmente é a minha paixão.
Depois de anos a trabalhar como arquitecta paisagista, sentindo que queria fazer algo diferente relacionado com bem estar e saúde, interessei-me pelo curso de massagens para bebés (também conhecida por massagem shantala). Mas só quando fiquei grávida da minha filha mais velha, é que me decidi a avançar com os estudos. Pensava que, estando longe do mundo dos bebés (tanto pessoal como profissionalmente), seria difícil começar a ensinar e fazer sessões de massagens, e assim, mesmo que não corresse bem em termos profissionais, sempre iria poder usufruir dos ensinamentos para a minha pequenina.
E assim, foi.
Fiz o curso no Instituto de Medicina Tradicional em Lisboa em 2018, tive uma bebé incrível logo a seguir e, se já estava apaixonada pelo tema, então fiquei rendida aos benefícios que a massagem do bebé tem e ao impacto que causa na vida de um bebé pequenino e de uma mãe de primeira viagem. Não foi só uma questão de alívio de dores e cólicas, ou de relaxamento, de estimulação e desenvolvimento do sistema nervoso, dos músculos e dos sentidos. Foi sobretudo a ligação, aquele momento só nosso, de comunhão e partilha de olhares, de cheiros, de sorrisos, de toque carinhoso que me fez sentir mais confiante como mãe e acreditar que isto (a massagem para bebés) era algo incrivelmente poderoso.
E era algo que eu queria mesmo partilhar com outras mães!
Entretanto, entre o regresso ao trabalho a tempo inteiro e a vida familiar com uma bebé pequenina, essa partilha foi sendo adiada até que, em 2020, me enchi de coragem e organizei o primeiro curso de massagem para bebés! Este ia ser o ano do salto. Com todos os cuidados, e aos poucos, iria transitar do meu trabalho seguro para o mundo da massagem para bebés. Só que entrou a pandemia, o curso foi adiado, o que se tornou permanente, e eu resolvi aproveitar a oportunidade para aprofundar e expandir os meus conhecimentos. Fiz mais um curso, desta vez em bem estar da mamã e do bebé com massagem e yoga para bebés na Blossom and Berry. Enquanto isso, deixei o emprego (ou o emprego deixou-me a mim, para ser mais precisa) e lancei-me nesta aventura. Em 2021 tive mais um bebé incrível e, vencido o medo, as inseguranças e todos os pensamentos limitantes que me levaram sempre a “esperar mais um pouco” e adiar a concretização deste sonho, fiz finalmente o primeiro curso, que correu lindamente e que me deu a motivação para avançar e a certeza de estar no caminho certo.
Agora estou aqui para partilhar com as novas mamãs tudo aquilo que fui aprendendo.